課程目標:敏捷訓練
我們將藉由體適能遊戲來培養小朋友的敏捷性,利用身體的四肢來增加趣味性以及培養手眼協調的敏捷性。在運動比賽中培養小朋友的敏捷性,可以直接提昇小朋友的反應速度及腦力發展。
過於依賴的小朋友,有的時候是因為前庭反應過於敏感而導致的結果。有相類似狀況的小朋友,對於懸空或高度、速度的敏感度過高,因此對於上下樓梯或坐電梯都會比一般人害怕,有些孩子對於過馬路也會很緊張。家長可以試著以漸進的方式,讓孩子逐漸調整空間距離改變時的身體反應動作。合併前庭覺和肢體伸張的遊戲,可以加強孩子對訊息判斷的整合。
遊戲內容:
遊戲名稱:搖搖花生球
使用道具:花生球。
使用方法:
1.先讓孩子趴在花生球的凹陷處。
2.請孩子將雙手向前伸直,兩腿向後伸直。
3.再請孩子利用手和腳的力量,前後晃動。
4.家長請在旁邊輔助!
★這個遊戲,希望爸媽在家中也能夠和孩子一同玩,時間不必長,次數多就好!
每週數次,每次2~3分鐘。
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